從不泡腳的人,你們虧大了

    腳被譽為人體的“第二心臟”。從西醫看,腳部離心臟較遠,血液循環簡單出問題;在中醫里,人體的重要臟腑、器官在足部均有各自的對應反射區。

    中國人自古就有泡腳的傳統,在民間有“天天泡腳,勝吃補藥”的說法。乾隆、慈禧等人也熱心泡腳保健。相傳乾隆將足部保健法總結為“晨起三百步,晚間一盆湯”,其間“一盆湯”就是泡腳。慈禧還會依據季節不同,調整泡腳的方劑。

    皇帝太后都愛泡腳,可見它是件很享用的事。

    這么廉價又舒暢的保健辦法,還對健康有許多優點,何樂而不為呢?


    泡腳的優點

    改進血液循環

    用熱水泡腳時,腿腳的末梢血管逐步擴張,血流量隨之添加。因而,恰當泡腳能改進血液循環,也是許多手腳冰涼星人的救星。

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    正確泡腳能減輕頭部血管壓力,對改進某些類型的頭痛也有優點。

    有助睡覺

    有睡覺專家以為,更年期女人每天用熱水泡腳,可放松全身,緩解腰背痛苦,促進睡覺。

    此外,中醫以為夏天泡腳還有祛濕作用,主張夏季也使用適合溫度的熱水泡腳。

    泡腳的優點盡管許多,但并非人人適合。有幾類人泡腳時特別需求留神,不然可能還沒享用到優點,就招來了健康危險。


    腳:我可不是誰都能泡的

    假如你歸于以下人群,該不該泡腳就需求斟酌一下了。

    “老寒腿”人群

    在民間有“老寒腿”的說法,以中老年人居多,他們常用熱水泡腳改進。實際上,導致這一癥狀的原因許多,有時還預示下肢動脈硬化阻塞癥等血管病,而這類疾病忌諱用熱水泡腳和針灸。

    聞名血管外科專家張強醫生就曾在出門診時遇到一位下肢動脈硬化阻塞癥患者,因常用熱水泡腳,腳趾壞死,若不及時醫治,很可能需求截趾。

    主張有“老寒腿”的人最好先到醫院查看,足浴加盟掃除血管疾病。一般來說,下肢動脈硬化阻塞癥前期表現為下肢發涼、麻痹,假如繼續發展,就會呈現跛行,進一步惡化時還會呈現 “靜息痛”,即中止狀態下也感覺下肢痛苦,夜間入眠時更重。


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