孩子體質分四種正確育兒有學問

孩子健康茁壯成長是每個父母最操心和關注的事情。很多家長對孩子的飲食、身高、體重、心理等方面尤為關注，于是喜歡尋求中醫幫助調理，以增強孩子的體質，促進其身心發展。事實上，中醫講求個體差異，每個孩子的體質不同，調理的方法因人而異。

中醫將孩子的體質大致分為以下四種，家長們不妨學習一下，將保健融入日常生活中。

01.“火孩子”

“火孩子”表現為食量大、愛“積食”，小便黃，大便干，性子急，怕熱，睡覺愛把手腳放在外面或踢被子，喜歡光腳，晨起有口氣，容易出現咽炎、扁桃體炎、口腔潰瘍、牙齦炎、中耳炎等頭面部的炎癥或癤腫，就是常說的“食積”“食火”表現。

調理原則：通中焦清內熱，滋陰去火；

推薦搭配：X-1/C-B/B-Y/S-4

02.“冰孩子”

“冰孩子”怕冷，臉色偏白或黃，欠光澤，一吃涼的東西或瓜果容易肚子不舒服甚至腹瀉，屬于脾胃虛寒的表現。

調理原則：溫中散寒，扶陽固本；

推薦搭配：P-1/C-B/W-Y/X-2(伴腹瀉)

03.“胖孩子”

“胖孩子”喜歡吃肉食、面食，肌肉松軟，多汗易感，體力不佳，嗓子容易有痰，大便黏或不成形，舌苔白厚，屬于痰濕偏盛的表現。

調理原則：健脾和胃，行氣化濕；

推薦搭配：P-1/C-B/S-3/X-1

04.“郁孩子”

“郁孩子”容易緊張焦慮，心思較重，缺乏安全感，睡覺不踏實、多夢，缺乏朝氣和活力，屬于肝郁氣滯的表現。

調理原則：疏肝理氣，健脾益氣；

推薦搭配：C-B/P-1